Ein Hoch auf das Leben ralph-riedel

Ein Hoch auf das Leben ralph-riedelVicky Leandros kocht leidenschaftlich gerne und zwar aus gutem Grund: Sie liebt es, ihre Familie und ihre Freunde um sich zu haben, am Tisch gemeinsam zu lachen, zu singen und manchmal auch zu weinen. Das ist fr sie der Kern des Lebens. In ihrem ersten Kochbuch finden sich dafr alle Zutaten, die es braucht: Lieblingsgerichte mit Fisch, Fleisch, aber auch vegetarisch oder vegane Rezepte. Hauptsache, es geht griechisch zu und neben den Gaumenfreuden

positivere Richtung zu geben

bietet die Autorin fundierte Informationen und liefert damit eine kompetente Entscheidungshilfe in allen Ernährungsfragen

Mit dem Alter verlieren wir etwa 30–40% Muskelmasse

Topf und Pfanne kommen

verloren im Nirgendwo

Karamellmöhren oder Pflaumen-Crumble sind das beste Rezept dafür

Denn super sind wir alle längst – wir haben es nur vergessen oder verlernt

Diagnosetafeln helfen Ihnen

Die über 250 Rezepte sind Highlights der GU Diät-Kompetenz: Frühstück

wenn’s kracht und zur Sache geht

Pizza-Teig selbst herstellst

Unser GU-KüchenRatgeber Spargel liefert dir die passenden Rezepte zur langersehnten Saison - als Veggie-Gericht