RNG: Bench More - von Jonah Wiendieck! Trainingsprogramm Danach setzen wir das Ganze
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Description
Danach setzen wir das Ganze in der Praxis um
gesundes System
strukturierter - auf dich individualisierbarer Trainingsplan
in dem ich dir direkt die Ziele für diese Trainingwoche erkläre
Dieses Programm eignet sich für jeden
RNG: Bench More - von Jonah Wiendieck! Trainingsprogramm Danach setzen wir das GanzeBankdrck und Hypertrophiefokus! 15 Wochen geplantes, an dich angepasstes Training, um deine Kraft zu steigern! Du kaufst das Programm und bekommst Zugang zum Trainingsprogramm, in dem dir der Trainingsplan, der Volumenrechner, Feedbackbgen und 30 einzelne Videos vom Bankdrckweltrekordhalter Jonah Wiendieck mit jeder einzelnen Trainingswoche zur Verfgung stehen. Harte Fakten: 3 Trainingsblcke 3 , 4 oder 5 Trainingstage pro Woche 15 Wochen Training
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